Fiosrachadh Bunaiteach | |
Ainm toraidh | Capsal cruaidh Curcumin |
Ainmean eile | Curcumin capsal, Capsule Turmeric, Capsule Curcuma, Capsule Curcumin Turmeric |
Ìre | Ìre bìdh |
Coltas | Mar riatanasan luchd-ceannach 000#,00#,0#,1#,2#,3# |
Sgeilp beatha | 2-3 bliadhna, le ùmhlachd do staid stòr |
pacadh | Mar riatanasan luchd-ceannach |
Staid | Glèidh ann an soithichean teann, air an dìon bho sholas. |
Tuairisgeul
Is e turmeric an spìosraidh a bheir dath buidhe dha curraidh.
Tha e air a bhith air a chleachdadh anns na h-Innseachan airson mìltean de bhliadhnaichean mar an dà chuid spìosraidh agus luibh leigheis. O chionn ghoirid, tha saidheans air tòiseachadh a’ toirt taic do thagraidhean Trusted Sourcetraditional gu bheil todhar le feartan cungaidh-leigheis ann an turmeric.
Canar curcuminoids ris na companaidhean sin. Is e curcumin am fear as cudromaiche.
Is e Curcumin am prìomh ghrìtheid gnìomhach ann an turmeric. Tha buaidhean cumhachdach anti-inflammatory aige agus tha e na antioxidant làidir.
Is dòcha gur e an spìosraidh ris an canar turmeric an stuth beathachaidh as èifeachdaiche a tha ann.
Gnìomh
1.Bidh sèid leantainneach a’ cur ri cuid de shuidheachaidhean slàinte cumanta. Faodaidh Curcumin mòran mholacilean a chumail fodha a tha aithnichte gu bheil prìomh dhleastanasan aca ann an sèid, ach feumar a bhith ri fhaighinn a leasachadh.
Tha airtritis na eas-òrdugh cumanta air a chomharrachadh le sèid còmhla. Tha mòran de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod curcumin cuideachadh le bhith a' làimhseachadh comharran airtritis.
2.Tha Curcumin na antioxidant làidir a dh’ fhaodas radicals an-asgaidh a neodachadh le Stòr earbsach mar thoradh air an structar ceimigeach aige.
A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean bheathaichean is ceallachTrusted Source a’ moladh gum faodadh curcumin casg a chuir air gnìomh radicals an-asgaidh agus gum faodadh e gnìomhachd antioxidants eile a bhrosnachadh. Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean clionaigeach ann an daoine gus na buannachdan sin a dhearbhadh.
3.Faodaidh Curcumin factar neurotrophic a thig bho eanchainn a bhrosnachadh
Tha neurons comasach air ceanglaichean ùra a chruthachadh, agus ann an cuid de raointean den eanchainn faodaidh iad iomadachadh agus àrdachadh ann an àireamh. Tha pàirt aig pròtain BDNF ann an cuimhne agus ionnsachadh, agus gheibhear e ann an raointean den eanchainn le uallach airson ithe, òl agus cuideam bodhaig.
Tha mòran eas-òrdughan eanchainn cumanta air a bhith ceangailte ri ìrean lùghdaichte de Stòr earbsach BDNF, a’ toirt a-steach trom-inntinn agus galar Alzheimer.
Gu inntinneach, tha sgrùdaidhean bheathaichean air faighinn a-mach gum faodadh curcumin ìrean eanchainn BDNF àrdachadh.
Le bhith a’ dèanamh seo, dh’ fhaodadh e a bhith èifeachdach ann a bhith a’ cur dàil air no eadhon a’ tilleadh mòran ghalaran eanchainn agus lùghdachadh co-cheangailte ri aois ann an obair eanchainn.
Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ leasachadh cuimhne agus aire, a tha coltach gu loidsigeach leis a’ bhuaidh a th’ aige air ìrean BDNF.
4.Faodaidh Curcumin do chunnart bho thinneas cridhe a lughdachadh
Is dòcha gur e prìomh bhuannachd curcumin nuair a thig e gu tinneas cridhe a bhith a’ leasachadh gnìomh an endotheliumTrusted Source, lìnigeadh do shoithichean fala.
Tha grunn sgrùdaidhean a 'moladh gum faod curcumin leantainn gu leasachaidhean ann an slàinte cridhe. A bharrachd air an sin, lorg aon sgrùdadhTrusted Source gu bheil e cho èifeachdach ri eacarsaich ann am boireannaich às deidh menopausal.
A bharrachd air an sin, faodaidh curcumin cuideachadh le lughdachadh sèid agus oxidation, a dh’ fhaodadh pàirt a ghabhail ann an tinneas cridhe.
5.Faodaidh turmeric cuideachadh le casg a chuir air aillse
Chaidh Curcumin a sgrùdadh mar luibh buannachdail ann an làimhseachadh aillseTrusted Source agus chaidh a lorg gun tug e buaidh air fàs agus leasachadh aillse.
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod e:
cur ri bàs ceallan aillse
lùghdachadh angiogenesis (fàs shoithichean fala ùra ann am tumors)
lùghdachadh metastasis (sgaoileadh aillse)
6.Faodaidh Curcumin a bhith feumail ann a bhith a’ làimhseachadh galar Alzheimer
Tha fios gu bheil pàirt aig sèid agus milleadh oxidative ann an galar Alzheimer, agus tha buaidh buannachdail aig Curcumin air Stòr earbsach air gach cuid.
A bharrachd air an sin, is e prìomh fheart de ghalar Alzheimer togail de tangles pròtain ris an canar clàran amyloid. Tha sgrùdaidhean a’ sealltainn Stòr earbsach gun cuidich curcumin leis na clàran sin a ghlanadh.
7.Is dòcha gun cuidich Curcumin dàil a chuir air a bhith a’ fàs nas sine agus cuir an-aghaidh galairean leantainneach co-cheangailte ri aois.
Ath-sgrùdadh meidigeach le Kathy W. Warwick, RD, CDE, Beathachadh - Le Kris Gunnars, BSc - Air ùrachadh air 10 Cèitean, 2021
Iarrtasan
1. Daoine le mì-chofhurtachd agus mì-chofhurtachd gastrointestinal
2. Daoine a bhios tric ag obair ùine a bharrachd agus a dh'fhuiricheas suas fadalach
3. Daoine le eallach trom air an t-siostam cnàmhaidh leithid a bhith ag òl gu tric agus a' conaltradh gu sòisealta.
4. Daoine le galaran leantainneach senile (leithid galar Alzheimer, airtritis, aillse, msaa),
5. Daoine le dìonachd ìosal