Tuairisgeul goirid:
Tha Pouch Flat Ròn Trì Taobh, Pouch Flat Edge Round, Baraille agus Baraille Plastaig rim faighinn.
| Fiosrachadh Bunaiteach | |
| Ainm toraidh | Deoch L-Carnitine |
| Ainmean eile | CarnitineDeoch |
| Ìre | Ìre bìdh |
| Coltas | Liquid, air a chomharrachadh mar riatanasan luchd-ceannach |
| Sgeilp beatha | 1-2 bliadhna, le ùmhlachd do staid stòr |
| pacadh | Botal lionn beòil, botail, Drops and Pouch. |
| Staid | Glèidh ann an soithichean teann, teòthachd ìosal agus dìon bho sholas. |
Tuairisgeul
Tha L-carnitine na amino-aigéad a tha air a dhèanamh leis a’ bhodhaig a lorgar cuideachd ann am biadh agus stuthan cur-ris. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh e buannachdan slàinte a thoirt seachad, a' gabhail a-steach barrachd call cuideim, obair eanchainn nas fheàrr, agus barrachd.
Tha L-carnitine na derivative amino-aigéid a tha a’ nochdadh gu nàdarrach a thathas gu tric air a ghabhail mar leas-phàipear. Tha e air a chleachdadh airson call cuideim agus faodaidh e buaidh a thoirt air obair eanchainn.
Bidh cuid de dhaoine a 'gabhail stuthan lactoferrin airson na buannachdan antioxidant agus anti-inflammatory aca.
Gnìomh
Tha L-carnitine na stuth beathachaidh agus daithead. Tha pàirt deatamach aige ann a bhith a’ dèanamh lùth le bhith a’ giùlan searbhagan geir gu mitochondria do cheallan.
Is e L-carnitine an cruth àbhaisteach de charnitine a tha gnìomhach gu bith-eòlasach, a lorgar nad bhodhaig, biadhan, agus a’ mhòr-chuid de stuthan cur-ris.Seo grunn sheòrsaichean carnitine eile:
D-carnitine: Thathas air sealltainn gu bheil am foirm neo-ghnìomhach seo a’ lughdachadh ìrean fala carnitine agus ag àrdachadh togail geir, a’ leantainn gu sèid grùthan agus cuideam oxidative.
Acetyl-L-carnitine: Gu tric canar ALCAR ris, is dòcha gur e seo an cruth as èifeachdaiche airson an eanchainn agad. Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh e buannachd a thoirt do dhaoine le galaran neurodegenerative.
Propionyl-L-carnitine: Tha am foirm seo gu math freagarrach airson cùisean cuairteachaidh, leithid galair vascùrach iomaill agus bruthadh-fala àrd. A rèir cuid de rannsachadh nas sine, dh’ fhaodadh e àrdachadh a thoirt air cinneasachadh nitric oxide, a leasaicheas sruthadh fala.
L-carnitine L-tartrate: Tha seo gu cumanta air a chur ri stuthan spòrs mar thoradh air an ìre sùghaidh luath aige. Faodaidh e cuideachadh le goirt fèithe agus ath-bheothachadh ann an eacarsaich.
Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine, tha coltas gu bheil acetyl-L-carnitine agus L-carnitine as èifeachdaiche airson cleachdadh coitcheann. Ach, bu chòir dhut an-còmhnaidh am foirm as fheàrr a thaghadh airson na feumalachdan agus na h-amasan pearsanta agad.
Faodaidh L-carnitine buannachd a thoirt do ghnìomhachd eanchainn.
Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh an fhoirm acetyl, acetyl-L-carnitine (ALCAR), cuideachadh le bhith a' casg crìonadh inntinn co-cheangailte ri aois agus a 'leasachadh comharran ionnsachaidh.
Tha beagan bhuannachdan slàinte eile air a bhith ceangailte ri stuthan-leigheis L-carnitine.
Slàinte cridhe
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh L-carnitine buannachd a thoirt do ghrunn thaobhan de shlàinte cridhe.
Coileanadh eacarsaich
Tha an fhianais measgaichte nuair a thig e gu buaidhean L-carnitine air coileanadh spòrs, ach dh’ fhaodadh gun toir e cuid de bhuannachdan.
Faodaidh L-carnitine buannachd fhaighinn:
Ath-bheothachadh: Dh'fhaodadh e ath-bheothachadh eacarsaich a leasachadh.
Solar ocsaidean muscle: Faodaidh e an solar ocsaidean dha na fèithean agad àrdachadh.
Stamina: Dh’ fhaodadh e sruth fala agus cinneasachadh nitric oxide àrdachadh, a’ cuideachadh le dàil a chuir air mì-chofhurtachd agus lughdachadh sgìths.
Goirt fèithean: Dh’ fhaodadh e goirt fèithe a lughdachadh às deidh eacarsaich.
Cinneasachadh ceallan fola dearga: Dh’ fhaodadh e cinneasachadh cheallan fala dearga a mheudachadh, a bhios a’ giùlan ocsaidean air feadh do bhodhaig agus do fhèithean.
Coileanadh: Dh'fhaodadh e coileanadh eacarsaich àrd-dian a leasachadh nuair a thèid a thoirt 60-90 mionaidean mus obraich e a-mach.
Tinneas an t-siùcair seòrsa 2
Faodaidh L-carnitine a bhith buannachdail dha daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Ìsleachadh
Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh L-carnitine a bhith buannachdail airson làimhseachadh trom-inntinn.
Le Rudy Mawer, MSc, CISSN agus Rachael Ajmera, MS, RD
Iarrtasan
1. Buidheann call cuideim
2. Buidhnean fallaineachd
3. Vegetarian
4. Druidheachd cronail
5. Tuirse cronail
